Kalkulator kalorii

Ustal wartość kaloryczną Twoich wypieków

Jak to zrobić?

  1. Wyszukaj produkt oraz kliknij przycisk z symbolem „+”, który znajduje się przy produkcie.
  2. W okienku, które się pojawi, wpisz odpowiednią wagę produktu oraz wybierz jednostkę masy.
  3. Dodaj produkt do listy zliczającej wartość kaloryczną klikając przycisk „Dodaj produkt”. Tak samo postępuj z kolejnymi produktami. Suma wszystkich kalorii zliczana jest automatycznie, po dodaniu lub usunięciu danego składnika z listy.
  4. W ten sposób, po wpisaniu wszystkich produktów z listy składników otrzymasz średnią wartość kaloryczną danego produktu.
  5. Aby poznać kaloryczność 1 porcji, musisz podzielić sumę wartości kalorycznych ciasta przez liczbę porcji z których składa się ciasto.

Źródło: oprac. na podstawie Tabel składu i wartości odżywczych Instytutu Żywności i Żywienia.

Przepisy prasowe Kasi

Pomoce dla Ciebie:
Miary & wagi Skorzystaj z naszego przelicznika miar i wag Kalkulator kalorii Chcesz poznać wartość kaloryczną swojego wypieku?